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Hair fall की समस्या आज कल हर किसी के साथ है। किसी के ज्यादा बाल गिरते है , तो किसी के कम लेकिन hair fall की समस्या हर किसी के साथ है। जिसको लेके लोग बहुत से तरीका को अपनाते हैं, लेकिन उसका कोई फर्क नही होता है। Hair fall की समस्या को दूर करने के लिए बहुत से सेंपू , तेल वगैरा हैं , लेकिन उन सब से भी ज्यादा फर्क नहीं होता hair fall को रोकने में।

Hair Fall Solution At Home

आज हम आपको Hair Fall रोकने के घरेलू उपाय बताएंगे (hair fall solution at home) साथ हीं यह भी बताएंगे की hair fall की समस्या होती क्यों है। क्या कारण है , जिसके वजह से hair fall होता है। साथ हीं easy और असरदार उपाय भी बताएंगे। आज हम आपको बताएंगे की hair fall की समस्या से कैसे छुटकारा पाएं? कैसे अपने बालों को घरेलू उपायों से घने , लम्बे और खूबसूरत बनाएं? बाल लड़कियों , औरतों की खूबसूरती की निशानी होती है। घने, लम्बे, और काले बाल हर किसी को पसंद होते हैं। लेकिन hair fall के वजह से बालो की खूबसूरती कम हों जाती है, पतले हो जाने के वजह से बालो में वो खूबसूरती नही रह जाती है।

आज हम आपको बताएंगे की hair fall की समस्या से कैसे छुटकारा पाएं? कैसे अपने बालों को घरेलू उपायों से घने , लम्बे और खूबसूरत बनाएं?

 Hair fall की समस्या किन किन कारणों के वजह से होती है।

• हमारे सरीर में जब विटामिन–A, B, C, D, E , B complex , iodine , मैग्नीशियम , कॉपर , iron , फास्फोरस , सिलिकॉन, पोटेशियम etc… की कमियों की वजह से बालो को काफी नुकसान पहुंचता है और बाल झड़ने शुरू हो जाते हैं।
• विटामिन A बालों को लंबा घना और मुलायम बनाता हैं।
• विटामिन D बालों को मोटा हेल्दी और लंबा बनाता है।
• B complex बालों के असमय सफेद होने और झरने से रोकता है।
• विटामिन की कमी शरीर में होते हीं , सीधा असर हेल्थ के अलावा बालों पर भी दिखता है।
• बाल झड़ने का एक महत्तम वजह हार्मोन भी है। गर्भावस्था हो या प्रसव या फिर युवावस्था इन चरणों में हमारे शरीर में काफी बदलाव होती है , जिसके वजह से बाल झरते हैं।
• अगर आपकी नींद पूरी नहीं हो रही है, आप सही से नहीं सो पा रहे हैं , तो ये एक वजह है बाल के गिरने की।
• नींद के पूरा ना होने से इंसोमेनिया जैसे संबंधित बीमारियां हो जाती है , जिसका सीधा असर बालों पर होता है।
• कई लोगों का आदत होता है , बालों पर कलर करने का या फिर बाल धोने के बाद ड्रायर यूज करने का कोई भी किसी भी प्रकार का क्रीम यूज़ करने का तो , उससे बालों को काफी नुकसान होता है और वह पतले होते हैं। जिससे बालों में तेजी से झरना सुरु हो जाता है।
• अगर आप बारिश में भीग गए हैं और बालों को अच्छी तरह से नहीं सुखाते हैं। तो उस में चिपचिपा पन रह जाता है , जिसके वजह से बाल झड़ने लगते हैं।

बाल को झड़ने से रोकने के घरेलू उपाय कौन-कौन से हैं? Hair Fall Solution At Home

अंडे का हेयर मास्क – अंडा में भरपूर मात्रा में प्रोटीन सल्फर जिंक और फास्फोरस पाए जाते हैं जो बालों के लिए बहुत ही जरूरी तत्व है। इसका इस्तेमाल करने से बालों में काफी सारे फायदे देखने को मिलते हैं।

नारियल तेल से मालिश – नारियल तेल बालों के लिए काफी फायदेमंद होता है। आपसे बात नहीं होती है तथा बाल मुलायम होते हैं।

आंवला और नींबू का प्रयोग – आंवला और नींबू का प्रयोग बालों के लिए अत्यंत फायदेमंद होता है।

मेथी हेयर मास्क – मेथी बालों को स्वस्थ बनाए रखता है तथा झड़ने से रोकता है।

एलोवेरा का उपयोग – एलोवेरा का उपयोग बालों के लिए फायदेमंद होता है या बालों को मुलायम बनाए रखता है।

एलोवेरा के उपयोग से होने वाले फायदे

Hair Fall Solution At Home

• यह आपके स्कैल्प को स्वस्थ बनाने में मदद करता है।
• इससे आपके बाल घने और मुलायम होंगे।
• इसे अपने बालों को जड़ से सीधे तक अच्छी तरह लगाएं।
• यह आपके बालों को मुलायम और चमकदार बनाने में मदद करता है।

भृंगराज के उपयोग से होने वाले फायदे

Hair Fall Solution At Home, भृंगराज का उपयोग :–भृंगराज एक बहुत ही उपयोगी औषधि पौधा है। ये कई बीमारियों का इलाज करने में मदद करता है। ये बालों के लिए एक बेहतर औषधि है। इसका उपयोग बालों का झड़ना कम करने के लिए किया जाता है।
भृंगराज के उपयोग से होने वाले फायदे :–
यह बालों को बढ़ाने मजबूत करने और दूसरी समस्याओं के लिए उपयोगी हैं।
यह बालों को सफेद होने से रोकता है।
उसका इस्तेमाल करने से बालों का प्राकृतिक रंग बना रहता है।
बालों को मजबूत बनाने के लिए भृंगराज का तेल उत्तम उपाय है।
इसमें विटामिन ई भी होता है जो बालों के लिए सबसे अच्छा विटामिन में से एक है। Hair Fall Solution At Home

आंवला रीठा और शिकाकाई का उपयोग :–

आंवला रीठा और शिकाकाई यह तीनों बालों के लिए अत्यंत उपयोगी है , स्थान से बालों को काफी सारे फायदे होते हैं क्या बालों को झड़ने से रोकते हैं तथा बालों खूबसूरती बना कर रखते हैं।

Hair Fall Solution At Home, आंवला रीठा और शिकाकाई के फायदे :–

ये बाल को झड़ने से रोकता है।
आवला vitamin c और antioxidant से भरपूर होता है।
आंवला बालों को झड़ने से नियंत्रित करने और स्वस्थ बालों की कोशिकाओं को बढ़ावा देने में मददगार है।

रीठा :– रीठा में आगन होता है जो बालों की कोशिकाओं के विकास में बढ़ावा देता है। जिससे बालों की खूबसूरती बनी रहती है।

सिकाकाई :– आवला तथा रीठा इन दोनों सामग्रियों के गुणों को अवशोषित करने में मदद करती है।
अगर आप घर बैठे बाल झड़ने से रोकने के लिए तेल बनाना चाहते हैं तो उसे भी आसानी से बना सकते हैं।

बाल झड़ने का घरेलू तेल कैसे बनाएं ? Hair Fall Solution At Home

आजकल हर किसी के घर में एलोवेरा बहुत आसानी से मिल जाते हैं , तथा मार्केट में नारियल के तेल भी बहुत ही आसानी से मिल जाते हैं। सबसे पहले एलोवेरा का रस निकालने फिर नारियल का तेल ले, एलोवेरा का रस और नारियल का तेल आधा–आधा कप लेकर गर्म करें। दोनों को मिक्स कर अच्छे से गरम करने के बाद ठंडा होने के लिए छोड़ दें। जब वह ठंडा हो जाए , तो उन्हें अलग से एक बिकर में निकाल के रख ले तथा हफ्ते में दो बार लगाएं। यह बालों को घना , मोटा , मुलायम बनाने में काफी मददगार होता है। Solution At Home

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Posted By – Rohit Kumar

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